早晨，从武威出发，到民勤石羊河国家湿地公园，行程约65公里，驾车约1小时30分钟。这里有亚洲最大的沙漠水库，红旗谷生态旅游村，地方特色美食。

走进民勤石羊河国家湿地公园，空气清新宜人，沁人心脾。伴随着鸟语花香，一条大路向前延伸，向人们展示了这片湿地丰富的生态之美。

路两旁胡杨亘古屹立、红柳摇曳婆娑，天空澄澈而蔚蓝，炎炎夏日，置身其中，让你有一种身心立刻放松，无拘束、无压力的自在之感，暂时忘却一切烦恼，休息、沉淀、再出发。

红崖山水库是亚洲最大的沙漠水库，是全县人民的生命工程，被人们誉为“瀚海明珠”。一片让人心灵得到洗涤和平静的宝地，四海宾朋的旅游胜地。

除了美丽的水景，红崖山水库还是水鸟的天堂。近观水面，众鸟栖戏，听着鸟儿的欢唱，感受大自然的美妙和生命的力量。

红旗谷，西临石羊河国家湿地公园，北依红崖山水库，来这里浪一浪，感受田园泥土的芬芳、陪孩子玩耍的快乐、还有盆盆鱼的美味，瞬间让你扫掉所有的不开心。

走过彩门，你就真正进谷了。这里新建了儿童游乐场，里面有滑梯、蹦蹦床、秋千、碰碰车等儿童娱乐设施，保证你的萌娃又蹦又跳，释放天性玩到“嗨”。

这个时候耍的也该差不多了，“五脏庙”也该祭一祭了。尝鱼宴，在这儿可是必不可少的，不需要去镇上或城里，就在这儿，“吉祥鱼府”“渔家傲”早都敞开大门恭候着你了。水库鱼、院里菜，少油不腻，你可千万别嫌太家常。当然了，在这个季节，可千万别忘了再来一个西瓜，瓤沙汁甜，保证你还想泡点馍馍，让你甜到心里去。

追忆旧时光

午后，驾车出发到沙井文化民俗旅游景区，寻找藏在记忆里的旧时光，切身感受千百年来沙海绿洲的文明传承，再到瑞安堡，看一看西北保存最完整的堡寨式民居。

民勤历史悠久，早在2800多年前，就有人类生息繁衍，创造了灿烂的沙井文化。沙井文化民俗旅游景区，可带你回味尘封的记忆，铭刻时代的印记。

走在展室，一件件老式的生产生活用具，分分钟带你穿越童年。八仙桌、暖水瓶、旧电视、收音机、打字机、油印机、拖拉机、播种机等等，这些曾经不起眼的、被忽视、被遗弃、甚至被淡忘的物件，犹如散落在民间的一粒粒“珠宝”，装饰着这原本越发寂寥的乡村院落。

离开沙井文化民俗旅游景区，来到一处被誉为“塞上故宫”的历史建筑群——民勤瑞安堡。停下脚步，倚在瑞安堡半月模样的拱门边，在这里感受一片沙海绿洲的时光，将是另一番时间与地域的碰撞。

院内的建筑大到庭院房舍、小到砖瓦门窗都用华丽的纹饰装饰，每一处雕刻无不映射出旧时生活的光阴。不同的院落，不同的风格……让人仿佛置身于民国时期，感叹时光匆匆。宅子内一件件老物件早已从我们生活视线中消失，但在瑞安堡看到的实物，让人重温旧时生活百态，令人感慨万千。　

进军大沙漠

在沙海之中寻雕塑，在沙漠腹地看星星，一种是海市蜃楼的神秘，一种是手可摘星辰的惬意，在民勤苏武沙漠景区，这一切都有。

时光廊道，2000年的悠悠岁月在这里浓缩，沙漠、栈道、民居、胡杨、古井…… 是80、90后小时候的记忆，让人不由得感慨时光匆匆。光着脚丫，踩着软绵绵的沙子，来感受烈日留下的一丝丝余热。

在沙漠雕塑国际创作营，欣赏文艺范儿十足的沙漠雕塑，132件不同材质、不同风格的艺术佳作，如一颗颗璀璨明珠飘落瀚海，一雕一景，一塑一色，与蓝天白云、金色大漠完美融合、相映成趣。

借着傍晚较好的光线与雕塑来张合影，也可以三五好友拍段小视频发发抖音。让沙漠雕塑的视觉冲击感和震撼力，带给你夏日不一样的游玩享受。

天色渐暗，凉意来袭，这个时候的摘星小镇是最值得一看的。城市中，璀璨的是霓虹，小镇中，绚烂的是星河。晚上留宿于摘星小镇，各式各样的星空小屋可以满足你不同的住宿体验。也可以在沙漠中扎上一顶简易的小帐篷，体验野奢带来的别样情趣，觉得不过瘾你可以攀上沙丘，独自一人，眺望远方的星河。

游玩了一天，晚上当然也要犒赏一下自己的味蕾了，不想走太远的路就想饱餐一顿，那就选择苏山客栈，它相邻时光廊道、沙漠雕塑国际创作基地、摘星小镇。客栈里房里房外、古朴典雅、别具一格，大炕、土墙、栅栏、顺便体验一下小时候家的感觉。

馕坑羊肉、羊肉沙米面条、手擀碱面、沙米凉粉等，都是用民勤农家菜最传统的做法，把民勤地方美食以最原始、最纯真、最地道的风味呈现给大家。

当然，你也可以选择到城区的苏武沙羊美食街。夜幕降临，华灯初上，整条街到处都弥漫着美食独有的香味，各种特色小吃应有尽有，香不香，你说了算。