一年一度的高考即将拉开帷幕，为帮助高考考生科学解压，近日，民勤县高中学校开展各类应考心理辅导及释放减压活动，帮助考生缓解考试焦虑，以积极心态迎接高考，实现科学备考。

在民勤四中的操场上，一场别开生面的户外趣味解压活动正在进行。高三学生在老师的带领下，正在进行乾坤大旋转、蜈蚣大战、毛毛虫爬行大赛、珠行万里，水到渠成等团体趣味游戏。学生们团结协作、互相鼓劲，欢笑声、呐喊声不断，处处洋溢着青春的气息。一个个轻松愉悦的减压活动，不仅让学生们宣泄了情绪、实现了心理缓压，更培养了他们互相信任、默契配合的团队精神。

毛毛虫爬行大赛 薛慧 摄

“我们学校在高考前夕为我们举办大型室外趣味活动，目的是缓解我们复习备考节奏，舒缓备考压力，增强班级凝聚力，让同学们以最好的状态迎接即将到来的高考。”民勤四中高三学生王思媛说。

高考进入倒计时，起早贪黑、争分夺秒成了这个阶段高三学子的生活常态。民勤四中负责人表示，学校通过组织开展丰富多彩的活动，让高三学子在备考过程中感受到来自学校的关爱和鼓励，以轻松、饱满的状态备战高考。

乾坤大旋转游戏 薛慧 摄

“面对日益临近的高考，我们学校通过每天组织学生集体晨跑、心灵讲座、趣味减压活动、班主任以及其他老师谈心等多种方式，帮助学生缓解高考压力，释放紧张情绪，培养积极乐观的心态，助力学生顺利参加高考。”民勤四中副校长徐创喜说。

通过这次活动，同学们不仅锻炼了身体，更在心灵上得到了一次洗礼。大家纷纷表示，通过集体趣味活动，他们释放了学习压力，学会了如何调整自己的心态，将以更加饱满的精神状态投入到高考的复习备考中去。

“很高兴能在紧张的学习中参与这样一个趣味活动，在这样轻松的环境里，我们很好地缓解了学习压力，同时也感受到了班级和集体的凝聚力，希望我们能够劳逸结合，以最好的姿态迎接六月的高考，取得优异的成绩，考上心仪的大学。”民勤四中高三学生张松岩说。

（作者：王希丽 薛慧）